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Wraps Faciles au Poulet
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Wraps Faciles au Poulet

Des wraps savoureux au poulet et crudités, parfaits pour la lunch box.

Temps

10 min

Portions

2

Difficulté

Facile

🥕 Ingrédients

  • 2 grandes tortillas de blé entier
  • 200g de poulet cuit, coupé en lanières
  • 1/2 tasse de laitue hachée
  • 1/2 tasse de tomates cerises, coupées en deux
  • 1/4 tasse de fromage râpé
  • 2 c. à soupe de mayonnaise ou sauce ranch
  • Sel et poivre au goût

📝 Étapes

  1. 1

    Étaler la sauce sur chaque tortilla.

  2. 2

    Disposer la laitue au centre de chaque tortilla.

  3. 3

    Ajouter le poulet, les tomates et le fromage.

  4. 4

    Assaisonner de sel et poivre.

  5. 5

    Rouler fermement en repliant les côtés.

  6. 6

    Couper en deux en diagonale.

👨‍🍳 Conseil du Chef

Pour éviter que le wrap ne se détrempe, mettez la laitue en premier pour créer une barrière entre la sauce et la tortilla. Enveloppez dans du papier sulfurisé pour faciliter le transport.

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